Seznamy Jak Zhubnout Stehna A Boky Doma Výborně . Odpovědí na otázku, jak zhubnout konkrétní problematické partie, v tomto případě stehna, je spojení zdravé stravy, cvičení a v neposlední řadě správných doplňků stavy, které mohou výsledek hubnutí výrazně zefektivnit a urychlit. Trápí vás silnější boky, stehna a zadek? S břichem jste jakž takž spokojeni, ale rádi byste měli pevnější zadek a hubenější stehna, aniž byste kvůli tomu museli do posilovny máte je mít, díky našemu návodu, který připravil fitness trenér ondřej diviš. Pojďme se tedy podívat na to, jak by měl během hubnutí stehen vypadat váš jídelníček, jaké cviky můžete.